Karate – co to znaczy?
Karate jest słowem japońskim, które oznacza „pustą rękę”. Jest to sztuka walki, w której używa się ciała do obrony i ataku. Karate pochodzi z Okinawy, gdzie było praktykowane przez wieki.
Historia Karate
Karate ma swoje korzenie w starożytnych sztukach walki z Chin i Japonii. W XIX wieku Okinawczycy połączyli te techniki, tworząc nowy styl walki. Od tego czasu Karate stało się popularne na całym świecie.
Zasady Karate
Karate opiera się na trzech podstawowych zasadach: szacunku, samokontroli i odwadze. Uczniowie uczą się również technik obronnych i ofensywnych oraz ćwiczą różne formy treningu fizycznego. Celem treningu jest poprawa sprawności fizycznej i umysłowej.