Kaloria – co to znaczy?
Kaloria jest jednostką energii, która jest używana do mierzenia ilości energii w żywności. Jest to jednostka używana w medycynie, fizyce i chemii. Kalorie są również używane do określenia ilości energii potrzebnej do podgrzania lub schłodzenia jednego grama wody o 1 stopień Celsjusza.
Znaczenie słowa Kaloria
Kalorie są ważnym elementem diety, ponieważ odgrywają one istotną rolę w utrzymaniu zdrowej wagi ciała. Kalorie są liczone na podstawie ilości energii, która jest potrzebna do spalenia żywności. Im więcej kalorii spożywasz, tym więcej energii musisz spalić, aby utrzymać swoją wagę. Jeśli spożywasz więcej kalorii niż potrzebujesz, może to prowadzić do przyrostu masy ciała.